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Fitness und Sport
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Beschreibung

 

Mit der richtigen Therapie werden Sie wieder mobil!

Gesund werden: Mit unserem ganzheitlichen Ansatz entwickeln wir eine auf Ihre individuellen Bedürfnisse 
abgestimmte Behandlung. Gezielte Physiotherapie hilft Ihnen bei verschiedenen Erkrankungen, 
wieder gesund und mobil zu werden. Und zwar in jedem Lebensalter. Vertrauen Sie auf unser breit 
gefächertes Therapieangebot, dass wir durch stetige Fortbildungen erweitern und verbessern.

Krankengymnastik

 

fördert den Heilungsprozess und macht Sie wieder mobil

Massagen und Bindegewebsmassagen

bei Rückenschmerzen, Kopfschmerzen (auch Migräne), Muskelschmerzen, narbigen Verwachsungen und Lähmungserscheinungen

Manuelle Therapie

bei Bewegungsstörungen der Funktionseinheit Gelenk / Muskel / Nerv (Organ), z.B. bei akuter Schiefhals, Lumbalgie, Hexenschuss etc.

Manuelle Lymphdrainage

aktiviert den Lymphfluss, fördert den Stoffwechsels im gesamten Organismus, verbessert die Entwässerung des Gewebes, stärkt die Abwehrkraft, beruhigt die Nerven, festigt die Haut, dient der Regeneration, entspannt

Kiefergelenkstherapie (CMD)

in Zusammenarbeit mit Zahnärzten und Kieferorthopäden zur Behandlung von Schmerzsyndromen und Funktionsstörungen, die mit dem Kausystem zusammenhängen

Wärme- und Kälteanwendungen

nutzt Wärme oder Kälte, um Schmerzen zu lindern

Schlingentisch

entlastet den Körper, um schmerzfrei und effektiv zu therapieren

 

 

Kinesio Taping

Prävention und Nachsorge bei Verletzungen und Schmerzen

Fußreflexzonen-Massage

unterstützt die Selbstheilungskräfte des Körpers mit dem Ziel Organfunktionen zu verbessern und Schmerzen zu lindern

KG-Gerät

Krankengymnastik an speziellen Geräten nach Operationen, Verletzungen oder bei chronischen Beschwerden

Orthopädische Rückenschule

gezielte Übungen zur Dehnung und Kräftigung der Muskulatur

Elektrotherapie und Ultraschall

wirkt schmerzlindernd und fördert Selbstheilungsprozesse

D1 bei komplexen Schädigungen

fördert die Regeneration und den Heilungsprozess nach Operationen und Verletzungen

Hausbesuche

wenn vom Arzt verordnet

Schröpfen

entfernt Giftstoffe aus dem Körper

 

Steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit und beugen Sie Krankheiten vor!

Nutzen Sie unser medizinisches Fitness- und Sportangebot, um körperlichen Beschwerden 
vorzubeugen oder Ihre Leistungsfähigkeit zu erhalten bzw. zu steigern.

Wann ist medizinisches Training sinnvoll?




  • Rückenschmerzen
  • Sitzende berufliche Tätigkeit
  • Übergewicht
  • Geringe körperliche Ausdauer
  • Allgemeine Muskelschwäche
  • Bewegungsmangel
  • Rehabilitation nach operativen Eingriffen
  • Präventiv als Vorbeugung vor unnötigen Schädigungen des Bewegungsapparates.



Ihre Krankenkasse unterstützt Sie bei unseren Kursen:

Reha-Sport

Wirbelsäulengymnastik bezeichnet gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- sowie Mobilisationsübungen zur Erhaltung der Beweglichkeit und Kraft der gesamten Rumpfmuskulatur. Haltungsschäden wird somit vorgebeugt und vorhandenen Schwächen entgegengewirkt.

Kursort: Haus der offenen Tür - Burgring 53 - 44359 Dortmund 
Kurszeit: Mittwochs 18:15 - 19:00 Uhr

Aqua-Fit (Präventionskurs)

In diesem Kurs werden Muskelkraft, Koordination und Beweglichkeit effektiv und gelenkschonend trainiert. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, sodass sich dieses Kursangebot optimal für den Wiedereinstieg in den Sport eignet.

Ziel dieses Kursangebotes:

  • Gelenkentlastung und Balancetraining
  • Förderung von Muskelkraft und Ausdauer
  • Positiver Einfluss auf die Organe
  • Massagewirkung für Haut und Bindegewebe

 

Bei regelmäßiger Teilnahme, wird dieser qualitätsgeprüfte Kurs von Krankenkassen als zertifizierte Präventionsmaßnahme anerkannt und zwischen 80% und 100% gefördert. Die genaue Förderungshöhe erfahren Sie bei Ihrer Krankenkasse.

Kurszeit: ab demnächst 19:45 - 20:30 Uhr

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