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  • Name und Nachname :
    Anke Papst
  • Adresse :
    Bahnhofstr. 13
  • Postleitzahl :
    27419 Sittensen
  • Tel :

Beschreibung

 

Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Mo. 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr und Di. 10:00 bis 11:00 Uhr

  • Rücken Yoga
  • Gelenk Yoga für Senioren
  • Hormon Yoga
  • Männer Yoga
  • Psychomuskuläres Training für Sportler (PMT)
  • Yoga Nidra (Tiefenentspannung)
  • Meditation

Es können individuelle Ziele festgelegt werden wie:

  • Körperbewusstsein
  • Beweglichkeit
  • Stressbewältigung
  • Gedächtnisleistung
  • Gelassene Zufriedenheit
  • Schlafstörungen abbauen
     

Was ist Yoga?

Yoga ist eine mehr als 3000 Jahre alte Übungsmethode aus Indien, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Die Wurzeln des Yoga stammen aus dem Hinduismus. 
Bedeutung Yoga: Anspannung oder Verbindung der Seele mit dem Körper.
Es gibt viele unterschiedliche Yoga Traditionen. Wir in der westlichen Welt verstehen unter Yoga einen körperbetonten Ansatz, verbunden mit Atem- und Entspannungstechniken. Diese Form von Yoga nennt man "Hatha Yoga", was soviel bedeutet wie kraftvolles Yoga. Es ist die bei uns bekannteste und verbreitetste Art von Yoga und bildet für viele den Einstieg. Hatha Yoga existiert seit dem 15. Jahrhundert. Nach und nach entdeckte man die positiven Wirkungen auf den gesamten Körper. Hier werden die Muskeln nicht wie bei gymnastischen Übungen gedehnt oder kräftig angespannt, sondern nur behutsam und leicht gestreckt.
Yoga ist eine Lebens-, eine Geisteseinstellung. Dabei ist es frei von religiösen und weltanschaulichen Dingen. Yoga hat nichts mit Esoterik, Mystik oder gar Gymnastik zu tun. Es ist frei von Leistungsdenken oder -druck. Durch Yoga kann man geistige und körperliche Fitness sowie Beweglichkeit und ein höheres Reaktionsvermögen erreichen.

Yoga erdet und gibt Kraft
Namaste

Gesichts-Hals, Dekollete Behandlung incl. Reinigung, Augenbrauen Korrektur, Vapozon, Peeling, Entfernung von Hautunreinheiten, Ampulle, Massage, Maske, Tagespflege und Make up.

  • Dauer 90 Min.
  • Anti aging Behandlung mit Flies
  • Herren Gesichtsbehandlung
  • Teenager Behandlung, unreine Haut
  • Mineral Therapie, Detox Pflege
  • Green Line Behandlung

Zusatzbehandlungen:

  • Wimpern färben
  • Augenbrauen färben
  • Augenmaske
  • Halspackung
  • Busenbehandlung
  • Spezialampulle

Haarentfernung mit Warmwachs:

  • Gesicht
  • Achseln
  • Bikinizone
  • Unterschenkel
  • Beine komplett

Maniküre

  • auf Wunsch Nagellack

Mein Werdegang:

Bereits 1981 machte ich mein Diplom zur Kosmetikerin und med. Fußpflegerin.

Die Ausbildung umfasste:

  • Dekorative Kosmetik
  • Kosmetische Massage
  • Apparative Kosmetik
  • Präparats-und Verkaufskunde
  • Maniküre
  • Med. Fußpflege
  • Sportmassage

Im Anschluss folgten div. Fortbildungen wie:

  • Haarentfernung mit Wachs
  • Shiatsu Massage
  • Nageldesign
  • Farb-und Stilberatung
  • Ausbildung zur Yogalehrerin

Zunächst arbeitete ich 6 Jahre im Angestelltenverhältnis.  Im Jahre 1987 machte ich mich in HH Harburg Selbstständig.
Nach 24 Jahren verkaufte ich mein Institut aus familiären Gründen und arbeitete berufsfremd halbtags als Angestellte. Nachdem meine Kinder nun so gut wie erwachsen sind, bin ich mit viel Freude in meinen eigentlichen Beruf zurückgekehrt.

Die Kosmetik Behandlungen führe ich mit den Produkten der Fa. Chris Farrell durch. Aus gutem Grund, denn diese Präparate sind paraffinfrei.
Das physiologische Konzept setzt ganz stark auf eine funktionierende Aktivität der eigenen Haut.

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